Stressbewältigung & Burnoutprävention
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Stress zu vermeiden und ihn zu bewältigen hat für unsere Lebensfreude und Gesundheit hohe Priorität und bedeutet für jeden Menschen etwas anderes.
In individualisierten Einzelcoachings und in Gruppen, vermittele ich seit vielen Jahren wissenschaftlich bewährte und leicht in den Alltag zu integrierende Methoden. |
PME war die Brücke zu Ihnen, die hoffentlich noch lange halten kann. |
Das Ergebnis der Zusammenarbeit: Schnellere Selbstmotivation, bessere Konzentration, längeres Durchhaltevermögen auch bei den Themen, die mir gar nicht liegen, effektivere Aufnahme von Lernstoff durch gezielte Pausen- und Regenerationsübungen, mehr Gelassenheit nach anstrengenden Lerntagen, sodass ich besser ein- und auch durchschlafen konnte sowie ein achtsamerer Umgang mit den Herausforderungen, die der Alltag in solchen Ausnahmesituationen mit sich bringt. Ich bin überglücklich, dass ich den Mut hatte, Frau Zwanzger anzurufen und dass sie bereit war, mich telefonisch zu coachen, weil ich 500 km entfernt wohne. Auch wenn wir nicht im gleichen Raum waren, hatte ich immer das Gefühl, dass Frau Zwanzger direkt an meiner Seite war, weil sie ein sehr feines und wirklich rasches Gespür dafür hat, „wo der Schuh drückt“ und dadurch schnell auf mich eingegangen ist. |
Liebe Frau Zwanzger-Mosebach, wir haben uns noch nicht persönlich kennengelernt, In meinen Gedanken sind Sie ein Engel in einer roten Rettungsdienstweste und einem Telefon in der Hand! Mitten in der intensiven Lernphase vor einer entscheidenden Prüfung haben Sie mich mit telefonischer Anleitung aus einer lebensbedrohlichen Panik rausgeklopft.Sie waren für mich da und haben mir in der tiefdunklen Nacht einen Hoffnungsschimmer gebracht und es ermöglicht das ich nach 4 Jahren Studium nicht an der vorletzten Klausur scheitern musste.Heute wurden die Ergebnisse veröffentlicht und ich habe bestanden, nicht einmal mit der schlechtesten Note. Ich bin Ihnen so wahnsinnig dankbar! Knock on wood hat eine ganz neue Bedeutung erhalten, die telefonische übermittlung der Klopftherapie war genau das richtig so knapp vor der Prüfung. Dazu kam die so kurzfristige Terminvergabe auch zu ungewöhnlichen Zeiten, die tägliche Rückmeldung am späten Abend und die weitere liebe Begleitung. Ganz herzlichen Dank für Ihre Arbeit! |
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